پیشگیری از انواع سرطان
برای داشتن شناختی همه جانبه از انواع سرطان لازم است از تمامی علائم و نشانه ها و علت به وجود آمدن آن ها اطلاعاتی را بدست آوریم. برای مثال برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه باید بیماری سرطان را به خوبی بشناسید.
سبک زندگی انسان امروزی باعث شده علاوه بر ایجاد پیشرفت در زمینه های مختلف، در حوزه درمان بیماری نیز پیشرفت های بسیار زیادی داشته باشد. ما در این مقاله قصد داریم تا در رابطه با روش های پیشگیری از سرطان اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهیم پس برای کسب اطلاعات بیشتر این نوشته را تا انتها بخوانید.
سرطان چیست؟
سرطان در واقع به رشد سلول های غیر طبیعی و غیر عادی در بافت های قسمت های مختلف بدن گفته می شود. با توجه به این موضوع زمانی که تولید سلول های بدن از حالت طبیعی بیشتر باشند منجر به ایجاد توده هایی در بدن می شود. بروز چنین مشکلی باعث شده تا در روند طبیعی بدن مشکل ایجاد شود در اثر ایجاد چنین مشکلی می توان گفت که فرد مبتلا به بیماری سرطان شده است.
انواع سرطان
از انواع مختلف بیماری سرطان می توان به موارد زیر اشاره کرد:
سرطان خون
سرطان کبد
سرطان ریه
سرطان پانکراس
سرطان کبد
سرطان تیروئید
و بسیاری از سرطان های دیگر اشاره کرد.
چطور از سرطان پیشگیری کنیم؟
همانطور که اشاره شد با دست یابی به تکنولوژی های مختلف این تصور به وجود می آید که اکنون انسان توانایی مقابله با انواع بیماری را خواهد داشت، اما اینطور نیست. رشد و پیشرفت بیماری ها در تمامی ادوار بزرگترین چالش انسان بوده است. بنابراین در عصر حاضر نیز محققان و پژوهشگران به دنبال راه حلی برای درمان بسیاری از بیماری ها و سرطان ها هستند.
راه های موثر برای جلوگیری از سرطان
در ادامه به راه کارهای مختلف که رعایت آن ها تا حدودی در ابتلا به سرطان ها مؤثر می باشند می پردازیم؛
دخانیات عاملی موثر در ابتلا به سرطان
قطعا برای شما نیز عجیب خواهد بود که بشنوید سیگار کشیدن خود می تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد، چرا که همه ما حداقل یک نفر را می شناسیم که به صورت دائمی از سیگار و یا مواد اعتیاد آور دیگری استفاده می کند. بنابراین باور به اینکه این افراد در معرض ابتلا به سرطان هستند قدری غیر ممکن خواهد بود. اما باید بیان کنیم که گزارش ها حاکی از آن است که 30 درصد مرگ و میر های افراد مبتلا به سرطان در اثر مصرف دخانیات می باشد.جالب است بدانید اگر فردی روزانه 20 عدد سیگار استعمال می کند، آن را به 10 عدد کاهش دهد، ابتلای او به سرطان ریه تا 27 درصد کاهش پیدا خواهد کرد. سیگار علاوه بر ایجاد سرطان ریه می تواند زمینه ساز سرطان های دیگری نیز باشد و یا در پیشرفت برخی سرطان ها نقش مهمی ایفا کند.
کنترل وزن و خطر ابتلا به سرطان
فاکتور بعدی در بالا بردن شانس ابتلا به سرطان عدم توانایی در کنترل وزن است. شاید تصور کنید چاقی تنها می تواند ظاهر شما را نازیبا جلوه دهد و یا در نهایت درد های مفصلی را برایتان به وجود آورد، اما بد نیست بدانید چاقی می تواند عاملی برای ابتلا به ده گونه سرطان باشد مانند سرطان مری، کلیه، کیسه صفرا و … این در حالی است که گزارشات کشور آمریکا نشان داده سالانه حدودا 120000 ابتلا به سرطان ناشی از اضافه وزن بوده است این مورد نیز از سبک زندگی غلط افراد تبعیت می کند. گرایش به غذاهای فست فودی خود عامل اساسی برای اضافه وزن در افراد است.
انجام تمرینات ورزشی
پر واضح است که داشتن تمرینات روتین و دائمی می تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن فرد را در مقابله با ابتلا به سرطان محافظت کند. ورزش کردن با کاهش التهاب بافت های بدنی مانع از پیشرفت سرطان ها شود. به طور کلی ورزش و جلوگیری از سرطان ارتباط مستقیمی با یکدیگر خواهند داشت.
جالب است بدانید ورزش های سبک و کوتاه می تواند شانس ابتلا به سرطان سینه در بانوان را تا 35 درصد کاهش دهد.
اجتناب از مصرف مشروبات الکلی
الکل و مشتقات آن با ایجاد آسیب به بافت های بدن ابتلا به سرطان هایی چون سرطان دهان، گلو، سینه و روده بزرگ را در افرا افزایش می دهد. بنابراین با حذف این ماده می توانید کمک شایان توجهی در پیشگیری از ابتلا به سرطان کنید.
کرم های ضد آفتاب و پیشگیری از سرطان های پوستی
شاید تصور کنید انجام سولاریوم نقش بیشتری نسبت به قرار گیری در معرض نور خورشید در ابتلا به سرطان را خواهد داشت. اما اینطور نیست! قرارگیری در معرض مستقیم نور آفتاب می تواند افراد را در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار دهد. لازم به ذکر است که این نوع سرطان در حال حاضر رشد صعودی داشته است.
لذا با توجه به گزارشات بدست آمده استفاده از کرم های ضد آفتاب می تواند ابتلا به سرطان پوست را تا 50 درصد کاهش دهد. بنابراین بهتر است استفاده از کرم های ضد آفتاب را مانند مسواک زدن به عادت روزانه خود تبدیل کنید.
دوری از استرس و کاهش ابتلا به سرطان
لازم به ذکر است که استرس نمی تواند به خودی خود ایجاد سرطان کند، اما آنچه این عامل را در ایجاد عوامل ابتلا به سرطان جای داده است، این است که استرس با تغییرات سیستم درونی بدن می تواند محیط و بستری مناسب برای ابتلا به سرطان را فراهم کند.
بنابراین می توان نتیجه گرفت عامل استرس به عنوان عامل پیشرفت سرطان و به نوعی جهش سلول های سرطانی شناخته می شود که می توان آن را با انجام حرکات آرامش بخش و دوری از عوامل استرس زا کاهش داد.
در آخر چکاپ را دست کم نگیرید!
قطعا چکاپ و انجام آزمایشات عامل جلوگیری و یا پیشگیری از سرطان ها نخواهد بود، اما می تواند قبل از پیشرفت سرطان، فرد را از وجود آن آگاه کرد. لذا چکاپ های سالیانه نزد پزشک متخصص به خصوص دربین بانوان می تواند عامل کنترل کننده در ابتلا به سرطان باشد.
روش های درمان سرطان
زمانی که بیماری سرطان در همان مراحل اولیه خود تشخیص داده شود می توان از طریق روش های درمانی متنوعی که وجود دارد به راحتی از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد.
از جمله روش های درمانی مناسب برای درمان سرطان به شرح زیر می باشد:
یکی از روش های شناخته شده درمان سرطان می باشد. به منظور انجام این روش درمانی از داروهایی استفاده می شود که از پیشرفت بیماری جلوگیری می کند. در شیمی درمانی سلول های سرطانی مورد هدف قرار گرفته و تومور کوچک می شود. با توجه به تمامی این موارد مصرف داروهای شیمی درمانی برای بیمار عوارضی را به همراه خواهد داشت ولی این عوارض قابل درمان یا کنترل می باشد لذا بیمار باید برای کنترل عوارض شیمی درمانی با پزشک خود در تماس باشد.
در چند سال اخیر استفاده از ایمونوتراپی برای درمان سرطان نقش بسیار موثری را داشته است. در ایمونوتراپی با مصرف داروها و روش های درمانی سیستم ایمنی تقویت شده و به مبارزه با سلول های سرطانی بسیار کمک می کند.
این روش درمانی همانطور که از نام آن هم مشخص است با مصرف داروهایی نحوه عملکرد هورمون ها و از ترشح آن ها توسط بدن اختلال ایجاد می کند. استفاده از این روش درمانی برای سرطان پروستات و سینه بسیار مفید و موثر می باشد.
بعضی از مواقع ممکن است فرد دچار تومور سرطانی باشد بنابراین به منظور جلویگیر از گسترش بیماری جراحی انجام داده می شود که می توان گفت یک روش درمانی بسیار موثر می باشد.
:
