توانبخشی کف لگن در زنان

ساختار لگن انسان بسیار پیچیده است، این بخش بدن حاوی مقدار زیادی چربی می باشد که در عملکرد باسن و همچنین شکل آن بسیار موثر است. کف لگن انسان تشکیل شده از سه لایه می باشد.

لایه اول: لایه ی اول لگن که داخلی ترین لایه و در تماس با پرده ی احشاء لگنی است، وظیفه حمایت از مثانه، روده، واژن، رحم و ارگان های داخلی را دارد.

لایه دوم: جزء یکی از مهم ترین لایه های عضله کف لگن محسوب می شود چرا که می بایست تمام ارگان های لگن حمایت کند همچنین کنترل دفع را نیز بر عهده دارد.

لایه سوم: این بخش نیز دارای عضلاتی است که عملکرد لایه دوم را حمایت می کند.

عمل دفع بستگی به سیستم عصب دهی رکتوم، کنترل مغزی و عضلات کف لگن دارد. سیستم عصبی از قسمت های اینترنسیک، اکسترنسیک و کنترل مغزی که به عضلات صاف غیر ارادی می رسند تشکیل شده است، در صورتی که عضلات مخطط کف لگن را می توان به شکل ارادی کنترل کرد. قسمت های غیر ارادی زمانی کار می کنند که شما در حال استراحت یا کار هستید و عامل اختیار، اسفنکتر معقد می باشند تا باد بی اختیار خارج نشود.

پس آسیب به سیستم عصبی در اصل عضلات صاف را از کنترل خارج می کند، عضلات مخطط کف لگن که به شکل ارادی عضلات ارادی را عصب دهی می کند در صورت آسیب مکانیکی، مشابه چیزی که در طی زایمان رخ می دهد یا تصادف باعث شده تا آسیب مستقیم به معقد وارد شود، این عارضه مشکلات زیادی چون بی اختیاری مدفوع و یا گاز را ایجاد می کند.

اختلال در عملکرد سیستم عضلانی مشکلات همچون بی اختیاری ادرار از نوع استرسی  یا اضطرابی، همچنین بی اختیاری مدفوع یا یبوست، درد های کف لگن، درد های زمان نزدیکی را ممکن است برای فرد ایجاد کند.

بسیاری از ما به تناسب اندام خود اهمیت زیادی می دهیم اما عضلات لگن چون عمیق تر هستند ممکن است فراموش شوند، در صورتی این بخش یکی از مهم تری قسمت های بدن محسوب می شود که اگر دچار مشکل شود می تواند سلامت فیزیکی و جنسی را به خطر اندازد.