مراقبت های بعد از ماموپلاستی (نکات دوران نقاهت)
رعایت نکات و مراقبت های بعد از ماموپلاستی ، در دوره نقاهت اهمیت زیادی در دستیابی به بهترین نتیجه ممکن را دارد. به طور کلی سرعت بهبودی و ترمیم زخم های حاصل از عمل جراحی ، به میزان توانایی بدن فرد بستگی دارد ؛ به همین دلیل ، رعایت کامل نکاتی که پزشک بیان می کند و انجام مراقبت های بعد از عمل کوچک کردن سینه ، سبب می شود که روند بهبودی با سرعت بیشتری انجام شود که در ادامه آنها را بررسی کرده ایم.
دوره نقاهت ماموپلاستی چقدر طول می کشد؟
• هفته ی اول تا دوم بعد از عمل
به خوبی در منزل استراحت کنید.
دارو های تجویز شده را در زمان مشخص شده مصرف کنید.
برای کاهش درد و تورم میتوانید از کمپرس های سرد استفاده کنید.
• هفته ی دوم تا سوم بعد از عمل
همچنان به استراحت کردن خود ادامه داده و از انجام فعالیت های سنگین و پر تنش خودداری کنید.
استفاده کردن از بانداژ های مخصوص بستن سینه
رعایت کردن رژیم سالم همراه با پروتئین کافی و مصرف ویتامین های توصیه شده در روند بهبودی شما تاثیر بسیار زیادی خواهد داشت.
• هفته سوم تا چهارم بعد از عمل
تقریبا دیگر می توانید به روتین زندگی خود ادامه دهید بدون آنکه دغدغه و نگرانی خاصی داشته باشید.
تنها لازم است برای بررسی بهبودی خود به پزشک مراجعه نمایید تا وضعیت سینه ها به طور دقیق بررسی شوند.
طرز خوابیدن بعد از عمل ماموپلاستی
یکی از مهمترین مراقبت های بعد از عمل ماموپلاستی نحوه استراحت کردن بعد از جراحی است . نحوه خوابیدن شما پس از عمل ماموپلاستی باید به گونه ای باشد که به سینه فشار وارد نشود. هنگامی که به خواب می روید ، بدن شما به حالت التیام میرود، بافت های آسیب دیده را ترمیم میکند و به بدن فرصت می دهد تا دوباره بازسازی شود. جهت جلوگیری از وارد شدن فشار به سینه ها باید از خوابیدن بر روی شکم و پهلو خودداری کرده و به پشت و به صورت طاق باز بخوابید.
پانسمان بعد از عمل ماموپلاستی
بعد از جراحی نوار های پانسمان بر روی برش های بدن شما قرار داده خواهد شد. این نوارها باید حداقل ، تا دو هفته روی زخم باقی بمانند تا به طور کامل جوش خورده و بهبود یابد. تعویض پانسمان ها جزئیات و دستورالعمل های خاصی دارد که توسط پزشک و پرستار برای شما توضیح داده می شود.
مدت زمان استفاده از سوتین ماموپلاستی (گن ماموپلاستی)
بعد از جراحی ماموپلاستی، سینه ها به حمایت بیشتری نیاز خواهند داشت از این رو یکی دیگر از مراقبت های بعد از ماموپلاستی سینه پیدا کردن یک سوتین مناسب است. سوتین های مخصوص جراحی کوچک کردن سینه ، به گونه ای طراحی شده اند که ، سینه های شما را در طول دوران بهبودی در جای خود ثابت نگه می دارند. شما باید بلافاصله بعد از جراحی سوتین مخصوص خود را بپوشید و به مدت شش هفته در تمام طول شبانه روز آن را به تن داشته باشید.
رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی ماموپلاستی
در کنار رعایت مراقبت های بعد از این عمل ، افراد باید مصرف غذاهای چرب ، پر نمک و پر ادویه را در رژیم غذایی تا حد ممکن کاهش دهند.
بیمار بهتر است که مصرف امگا3 و ویتامین ها را در رژیم غذایی خود بگنجاند تا در کاهش میزان تورم اثرگذار باشد.
دستورالعمل های دوش گرفتن در دوران نقاهت بعد از ماموپلاستی
تا 48 ساعت اول بعد از جراحی از دوش گرفتن خودداری کنید چرا که این کار خطر عفونت را افزایش می دهد. بعد از دوروز با اجازه پزشک میتوانید یک دوش کامل یا یک دوش از کمر به پایین بگیرید.اما باید مراقب نفوذ آب به داخل پانسمان خود باشید.
تاثیر نوشیدن آب بعد از عمل ماموپلاستی
بیمار پس از جراحی باید روزانه میزان نوشیدن آب را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. نوشیدن آب و مایعات فراوان در دوره نقاهت، میزان هیدراته شدن بدن را بالا برده و در بهبود شرایط بیمار بسیار موثر است.
اجتناب از مصرف الکل و دخانیات
مصرف الکل رسیک خونریزی را پس از عمل جراحی ماموپلاستی تشدید می کند. به همین دلیل تا زمانی که فرد از داروهای مسکن استفاده می کند، باید از مصرف الکل خودداری کند .
استعمال دخانیات روند بهبودی را کند کرده و دوره نقاهت بیمار را طولانی می کند. به همین دلیل، فرد باید مدتی قبل و بعد از جراحی ، از مصرف دخانیات اجتناب کند. کشیدن سیگار احتمال بروز عوارض را در قسمت نوک سینه ، بافت سینه و هاله قهوه ای رنگ اطراف سینه را افزایش می دهد.
ورزش کردن بعد از عمل ماموپلاستی
یکی از سوالات شایعی که افراد می پرسند این است که آیا بعد از ماموپلاستی میتوان ورزش کرد؟ باید گفت تا زمانی که کامل بهبود نیافته اید بهتر است از ورزش کردن خودداری کنید چرا این موضوع باعث می شود نتیجه گیری مورد نظر شما به طول بیانجامد. هرچند به این معنا نیست که هیچ تحرکی نداشته باشید. بعد از هفته سوم شروع به پیاده روی آهسته کنید بعد از یکماه میتوانید ورزش های هوازی داشته باشید و به مرور زمان و بهبودی کامل بدن و با توجه به توصیه های پزشک خود می توانید به ورزش های حرفه ای هم بپردازید.
اهمیت مصرف داروها بعد از ماموپلاستی
اهمیت مصرف داروها بعد از ماموپلاستی بسیار زیاد است ، زیرا این داروها نقش کلیدی در تسریع روند بهبود و جلوگیری از بروز عوارض احتمالی دارند. مصرف منظم آنتی بیوتیک ها از عفونت جلوگیری می کند ، مسکن ها درد و التهاب را کاهش می دهند و داروهای ضدالتهاب به کنترل تورم کمک می کنند. رعایت دقیق دستورات پزشک و پرهیز از مصرف خودسرانه دارو، تضمین کننده ی ایمنی بیشتر و دستیابی به نتایج مطلوب پس از جراحی خواهد بود. همچنین پایبندی به برنامه دارویی ، امکان بازگشت سریع تر به زندگی روزمره را فراهم می سازد.
